如何预防胎停育

想要预防胎停育，再孕前３个月就要注意不可以在外面吃东西，吃家里煮的饭菜；喝白开水，不要饮用饮料和食品冷饮；不可以泡温泉三点。此外，建议尽早怀孕，年龄越大胎停育的概率越大；戒除不良的生活嗜好，保证良好生活习惯，避免不良情绪；在怀孕前需要把基础疾病控制好之后再怀孕等，都是预防胎停育必须注意的几点。

胚胎停育的主要原因

胚胎停育是指胚胎在生长发育的过程中，由于外界因素或者自身原因导致生长发育停止，常见以下几种原因：

1、胚胎染色体异常：早期的胚胎停止发育，经过检查发现大约有50%-60%是由于染色体异常引起，夫妻双方有一方有染色体异常，也可以传给子代，导致胚胎停止发育，染色体异常包括数目异常和结构异常。

2、母体患有疾病：患有全身性疾病、全身性感染时，高热可以促进子宫收缩引起流产，导致胚胎停止发育，如果妊娠的母体感染梅毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、支原体、衣原体、弓形虫等，也会引起胚胎染色体畸变，从而导致胚胎停止发育；

3、子宫发育异常：比如子宫发育不良、单角子宫、子宫纵隔等情况，也会导致胚胎在生长发育的过程中受到阻碍，引起生长发育停止，出现胚胎停止发育；

4、其他原因：不良的生活习惯，比如过量吸烟、酗酒等，也会导致胚胎停止发育，环境因素也是影响胚胎发育的一项原因。

胎停前的信号：有少量流血（褐色偏多），腹痛，基础体温几天内持续下降（孕早期三个月内一般是37度上下），早孕反应呕吐、尿频等突然消失或减弱。有以上症状出现要注意啦，Ｂ超是诊断胎停最好的方法。

预防胎停育的方法

预防胎停育可以采取以下措施：

1、建议尽早怀孕，不要等到35岁以上再怀孕，因为年龄越大，胚胎染色体出现问题的可能性越大，胎停育的概率越大；

2、需要戒除不良的生活嗜好，抽烟、酗酒、过度咖啡因摄入都有可能会导致胎停育，此外要保证比较良好的生活习惯，早睡早起、避免熬夜，避免不良的情绪刺激，比如焦虑、抑郁等不良情绪刺激；

3、在怀孕前如果有基础疾病，需要疾病控制好之后再怀孕，比如糖尿病的病人需要将血糖控制平稳再怀孕，还有甲状腺功能有问题的患者需要甲功控制正常，在内分泌科大夫的指导下怀孕，此外，一些内分泌原因风湿免疫性疾病，也需要将抗体滴度降到比较合适情况下再怀孕，可以减少胎停育发生；

4、需要避免毒物、放射线的接触，还有化学物质的接触；

5、胎停育后再孕前３个月请注意：不可以在外面吃东西，吃家里煮的饭菜；喝白开水，不要饮用饮料和食品冷饮；不可以泡温泉。