孕8-10周预防胎停育的措施除了定期产检还有什么？

孕8-10周预防胎停育的措施除了定期产检，还有远离辐射、调节心理压力、饮食均衡等等。胎停育是每个孕妈妈最担心发生的事，一般是指胚胎在宫内稳定发育一段时间后突然停止发育，就被叫做胎停育，最典型的标志是胎心消失。一般需要在孕早期的8-10周时着重预防胎停育，要积极配合医生做检查，并调理好日常生活习惯以及饮食习惯。

孕8-10周预防胎停的措施

• 1. 定期产检：在整个孕期都需要按时产检，可以全方面的了解胎儿的健康状况。
• 2. 远离辐射：远离辐射强的地方，减少玩电子产品的次数和时间等。
• 3. 调理心理压力：在孕期一定不要过于的有压力，很多时候压力会导致体内的内分泌失调，内分泌中有很多的包含激素，这些激素异常就会出现胎停的情况，所以在孕期一定要学会放松自己。
• 4. 饮食均衡：在孕8-10周应该注重营养的均衡，保证每天摄入的营养是足够给胎儿的，可以让他们健康发育的，避免出现胎停的情况。

导致胎停的原因是相对比较复杂的，如孕期出现了糖尿病或甲状腺功能减退等病也会引起胎停的发生，或是因为黄体功能不全引起的，或者是因为生活中不注意细节导致的，或长期孕妇生活在放射性的环境下或有接触到有毒的物质等。

所以不管是在孕8-10周还是还是什么时候，都需要注意胎儿的心跳，确保不养出现胎停的情况，可以自己买一个胎心测试仪在家自己听，虽说不像医院那么专业，但是到了后期胎跳也是很明显的，如果在家听不到就可以去医院检查一下。