促排期间吃龙虾对提升卵泡质量好吗？

促排期间吃龙虾对提高卵泡质量有一定的帮助的，龙虾属于高蛋白食物，里面富含较高的钙和蛋白质以及多种维生素矿物质，能够调节体内的激素水平，吃含高蛋白食物对卵泡发育会很好。当然，吃龙虾到底能不能提升卵泡质量也是因人而异的，对于有的人来说，可以作用并不是很大。想要提升卵泡质量，也是可以吃一点豆类食品的，里面含有大量的异黄酮，能够调节体内的孕酮和雌激素水平，促进卵泡发育。同时，平时多吃水果和蔬菜，也是有一定的帮助的。

提高卵泡质量对于怀孕是有很大的帮助的，如果促排情况不是很好的话，还是建议好好的调理，以免影响整个进程，不利于受孕的成功。当然，要想卵泡质量更好，除了吃龙虾以下，也是可以吃以下食物：

• 1. 服用一些蜂蜜或蜂王浆之类的保健食品，能够适当的补充女性的雌激素以及孕激素；
• 2. 可以吃一些豆类食品，特别是黑豆，里面含有的大量异黄酮，对于雌孕激素的调节很有帮助，同时提高卵泡质量；
• 3. 富含蛋白质的食物，常见的主要包括牛奶、瘦肉、鸡蛋等，摄入一定量的蛋白质可以提高卵泡质量，但一定要适量，以免对身体产生负担；
• 4. 富含天然叶酸的食物，主要有香蕉、黑豆、西兰花、柑橘类水果、菠菜、草莓、金枪鱼、麦芽、酸奶、谷类食品等，同样需要适量，叶酸类食物对于备孕有很大的帮助。

在备孕期间，如果促排情况不好的话，一定要好好调理，以免影响受孕情况，吃点龙虾，豆类食品，叶酸类食物都是能够提升卵泡质量的，对备孕有很好的帮助。

提高卵子质量的食物

卵子质量是影响怀孕几率的重要因素，女性在备孕时通常会选择不同手段来提高卵子质量，其中包括药物调理、合理饮食、规率生活作息等等，就目前来看，女性朋友常常选用的改善卵子质量的食物有以下几种：