长期服用五红汤,可以帮助女性补充气血,逐渐恢复正气,提高机体免疫力,健脾暖胃,甚至还可以有美容养颜的作用。但在服用是也需要注意喝的时候,尽可能的喝温热的五红汤,以免引起肠胃的不适,同时在上火、来月经、感冒时要避免喝五红汤疫苗导致病情加重。五红汤是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖一起熬汤而成,服用是一定要避免一同食用与其相克的食物。
五红汤含有蛋白质、脂肪、氨基酸、微量元素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、铁、钙、钾等。能能促进肝脏合成蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白含量。有补血、促进血液循环的效果。还可以抗氧化,防止黑色素在体内沉积,预防色斑产生。但服用时需注意以下事项:
1、不宜喝太多
因为五红汤的功效非常的强劲,产妇还是需要循序渐进的补充调理,而且五红汤丰富的营养成分会进入到乳汁,对于消化系统还不健全的婴儿来说,并不容易吸收,会出现腹泻情况。
2、月经期不能喝
五红汤的主要作用就是补气养血,月经期间喝五红汤会导致月经量增大,建议等到月经期结束后再继续食用。
3、不能与相克食物同服
五红汤的组成红枣、花生、红豆、枸杞、红糖,只要与这5种材料任何一种相克都不宜食用,相克的食物主要有,虾、蟹、葱、酸等。