3个月宝宝睡眠质量不好，除了缺钙还有其它原因吗？
2021-10-08 16:13 · 665人浏览
我宝宝96天，一直以来特别难哄睡，晚上哄睡特别困难，下午睡觉需要抱着睡，放下特别容易醒，尤其是晚上怎么哄睡都不行，而且睡觉特别轻，有点动静就醒了，有什么处理办法吗？我在网上看到说是缺钙引起的？除了缺钙还有其它原因吗？
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医生回答：
宝宝睡眠质量不好，很大概率是维生素d乏导致的缺钙，缺钙的宝宝一般睡眠质量比较差。可以给宝宝补充维生素d，促进钙吸收；除了缺钙另外就是肠道的问题，宝宝经常出现腹胀，胃肠蠕动比较快，出现肠绞痛会影响他的睡眠。一般大便次数也会增多；另外还有习惯问题，有的宝宝已经习惯被人抱着睡，如果放下就会醒，就需要逐渐调整宝宝这种睡眠习惯来改善出现缺钙的症状，
宝宝缺钙每天需要补充维生素D3含量，也就是每天1200-1600单位，不超过2000单位都是安全的，吃一个月，改为每天一次，400-500的每天。
最后修订时间 2021-10-07 16:00:02
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3个回答
阿贝拉
定州、株洲、自贡、海伦、克拉玛依 等话题活跃答主
妈妈们可以通过食物来给孩子调节，平时给宝宝多吃点含锌的食物，动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中，如：牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝。
还可以可以给孩子吃些新稀宝锌硒宝片，购买正品锌硒宝片请至山东新稀宝官网上购买防假冒，约一个星期后就能看到有明显的改善。补锌效果很好。锌硒宝还可以提高孩子自身的免疫力，减少感冒发烧。没有副作用，对身体也有好处，希望能帮得上你。
2021-10-08 16:11:53
越峰
漯河、泰兴、张家界、防城港、应城 等话题活跃答主
宝宝如果是有睡眠不好的现象，那可能是因为宝宝有缺钙的原因吧，睡觉的时候一定要在一个安全的环境下，其实有的在睡觉之前的时候也是需要喝杯牛奶，这样子的话也会好一点。
2021-10-08 16:13:05
熊依依
平度、衡水、阿里地区、抚州、商丘 等话题活跃答主
妈妈需要带宝宝去做个微量元素检查，看宝宝是不是缺钙，通常这样的话宝宝会睡的不太踏实，另外看宝宝是否白天玩的过于兴奋了而影响到了晚上的睡眠，要不就是白天睡的太多了。不管是什么原因，妈妈细心些观察，应该能帮助宝宝的。
2021-10-08 16:13:39
长尾兔
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