精子活力低是因为长期抽烟喝酒和熬夜导致的吗？

精子活力低对男性不育的影响很大，导致精子活力低的常见原因是长期抽烟喝酒、熬夜等不良习惯、恶劣的生活环境、长期服用具有杀精作用的药物的影响。现在不单单只是女性朋友会受到不孕不育的困恼，如今有很多男性朋友在做孕前检查或不孕不育检查时，也同样面临着各种各样的不育症状，一般在医院做检查的时候，都会涉及精子活力检查，不少男性会发现自己的精子活力偏低。

精子活力低的常见原因

• 1. 抽烟喝酒：酒精和尼古丁会影响男性朋友的精子活力。临床上发现，长期抽烟喝酒的男性朋友精子活力会低于没有抽烟喝酒等不良习惯的男性朋友。所以男性朋友一定要注意戒烟戒酒，以免影响生育和健康。
• 2. 不良的生活习惯：除了长期熬夜的习惯会导致男性朋友精子活力低下之外，一些长期喜欢泡温泉和桑拿的男性朋友也会精子活力低下，所以男性朋友在怀孕期间需要注意避免这些不良行为。
• 3. 恶劣的生活环境：想是一些被辐射和化学物质污染的环境也会影响男性朋友的精子活力。如果长时间处于这样的环境中，精子活力会比较低，男性朋友要注意。
• 4. 药物因素：有些药物有杀精作用，男性朋友不能长期服用，服用时也需要咨询专业医生，尤其是怀孕期间。

想调理精子活力低的情况，就要从饮食调节、生活习惯调节、情绪调节等方面做起。在日常饮食中多吃富含精氨酸的食物，比如牡蛎和牡蛎。日常生活中注意纠正抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯，坚持适当运动，不要长时间坐着不动。对于精子质量差的男性朋友，也要注意情绪调理，因为精子的产生与激素的分泌密切相关，而情绪会影响激素的正常分泌。