胚胎移植后一周内采用侧躺睡姿会干扰着床吗？

胚胎移植后一周内，部分患者会采用侧躺的睡姿，这是不会干扰着床的。很多姐妹胚胎移植后，还有很多孕妈妈怀孕之后就突然发现自己不会“睡觉”了，尤其是不知道正确的睡姿是什么样的，通常建议术后避免平躺和仰卧，而是选择侧卧或半坐姿，以减少腹部压力和促进胚胎着床。因此在移植后侧卧睡觉是完全可以的。

胚胎移植后的睡姿注意事项

试管婴儿移植和正常妊娠一样，没有特殊的注意事项，可以侧躺、侧卧。只要不剧烈运动、过度劳累即可，睡觉姿势以自己舒服为主，睡姿不会影响胚胎着床，侧躺也不会引起宫外孕。长期卧床弊大于利，长期卧床反而有增加血栓的风险，同时容易导致胃肠道活动成慢，造成消化不良，便秘等症状，不需要刻意选择侧卧位。

另外，移植以后需要按照医生的嘱咐做好黄体支持，除了剧烈活动之外可以正常活动、饮食、作息、休息，平卧、侧卧均可以，不需要有额外的特殊处理，所以试管移植之后能侧躺睡觉的，没有任何问题，自己觉得舒适就行。另外还有很多患者听说在移植后要长期卧床，但实际上目前没有任何证据证实试管婴儿移植后长期卧床会增加试管婴儿的成功率，所以在移植后不建议长期卧床，可正常活动。

试管婴儿移植后，心态确实最为关键。保持放松的身心状态，不过度紧张焦虑。在睡姿方面无需刻意讲究，以自己舒适为宜。同时，不要刻意去寻找移植后的症状和感觉，否则容易患得患失，增加心理负担，进而可能影响胚胎着床。以平和心态面对，更有利于移植成功。