促排卵期间建议多吃大豆促卵泡发育,而取卵后一般建议女性多喝水、多吃优质蛋白以预防卵巢过度刺激综合征带来的腹水,在胚胎移植后一般建议吃清淡易消化的食物。试管婴儿的治疗过程被分为几个阶段,不同的治疗阶段由于用药、治疗方式、身体差异等方面的不同,在饮食上也会有着不同的侧重点。
1、促排卵阶段:吃有利于卵子发育的食物
姐妹们可以适当的多吃一些有利于卵子发育的食物,以便养出好卵子,比如豆类食物。注意不能挑食,也不要只吃素食,每天大鱼大肉也不可取,荤素搭配,合理进食,不但利于身体健康,也不利于卵子发育。在家做饭的时候,保证食材的新鲜,吃多少做多少,尽量不要隔夜,以保证饮食安全。外地就医的姐妹们,尽量选择正规的、卫生条件好的餐厅,以避免腹泻。
2、取卵后:多喝水多吃优质蛋白
姐妹们要注意补充蛋白质和维生素,同时控制好盐分的摄入量,多喝水,吃一些利尿的食物。取卵较多的姐妹,出现卵巢过度刺激的风险比较大,应多吃一些富含优质蛋白的食物。如果出现腹胀、腹水等现象,不要过度紧张,严格遵医嘱每天监测尿量、腹围等,一般7天左右腹水会自行消失。
3、胚胎移植后:清淡易消化
饮食以“清淡、易消化”为宜,因为移植后需要使用黄体酮药物来保胎,而这种药物会导致肠蠕动减缓,进而导致食欲不佳。而且移植后休息的时间变多了,运动量减少了。再加上,会把更多的注意力集中在肚子上,从而增大了精神和心理压力,压力过大也会影响心情和食欲。姐妹们可以采取少食多餐的方法,在三餐之间加餐,这样既可以确保营养的充足摄入,也可以减少肠胃不适的症状,更有助于姐妹们身心休养。