备孕试管婴儿每天吃0.4mg叶酸能预防胎儿神经管畸形,因为备孕时开始坚持吃2-3个月后体内的叶酸水平才能达到一个较好的预防效果。试管婴儿备孕期间,除了要积极配合医生进行治疗之外,还要多注意自己日常生活中的饮食,要坚持补充叶酸、适当补充钙质,保持营养均衡,这样才能更好地提高备孕效率以及确保孕期的健康。
1、补充叶酸
为避免胎儿出现无脑儿、脊柱裂等神经管畸形,备孕试管最好是从孕前3个月开始在医生的指导下服用叶酸。备孕试管前女性每天补充0.4毫克的叶酸,在持续补充2~3个月后人体中的叶酸水平才能达到预防神经管畸形的水平。
2、补充钙质
怀孕后,孕妈妈身体里现有的钙质,会大量转移到宝宝的身体里,满足胎儿骨骼发育的需要。所以补钙是孕妈在孕期需要注意的事项。在备孕试管前补充钙对胎儿的生长发育和孕妈妈自身的健康,都大有裨益。孕前妈妈钙量充足,小宝宝出生后,会较少出现夜惊、抽筋、出牙迟、烦躁及佝偻病等缺钙症状,宝宝的牙齿和骨骼发育状况也较为良好。
3、饮食均衡
饮食和卵子精子的健康发育有很大关系,所以在备孕试管前一定要注意有良好的饮食习惯。在试管备孕前要多吃含优质蛋白质的食物每天保证摄取足够的优质蛋白质,以保证受精卵的正常发育。多吃如豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等食物。男性可以多补充维生素。