取精前一晚上熬夜了睡眠不足会影响精液质量吗？

做试管婴儿，为了保证精子和卵子的质量，男性取精和女性取卵前的注意事项都是有很多的。对于男性而言，熬夜或睡眠不足对精液质量会有一定的影响，实验室会根据当天精液的情况确定何种受精方式，不过不用过分担心。建议促排卵患者提早安排好行程，放松心情，安排好作息时间。

取精前熬夜睡眠不足有没有影响

精子产生从产生到成熟需要90天的时间，因此想要获取优质的精子，至少在取精前3个月就要开始注意做好日常生活调理，戒烟、戒酒是必须的；另外还要注意少泡温泉、洗桑拿，精子最“怕”热，高温容易影响精子活力，因此在调理期间也要尽量减少桑拿温泉的次数。

在取精日的前一晚要做好会阴部位的清洁护理，洗澡时彻底清洁生殖器，避免在取精时出现精液出现污染的情况。前一天晚上要需要尽量多注意休息，保持好充足的睡眠。不可熬夜，如果休息欠佳，容易影响精子的治疗。同时要避免给与自己过大的压力，尽量保持轻松愉快的心情，这样才能促进取精的顺利进行。

成熟的精子存储在精囊中，大约经过1周左右就会凋亡，因此在取精前一周可以先同房一次，之后禁欲至取精日，这样可以确保在取精时获取最“新鲜”而且最有活力的精子，增加试管婴儿的成功率。