妊娠糖尿病早餐吃粥类和面包会进一步升高血糖吗？
2024-08-14 17:31 · 164人浏览
高糖尿病孕妇最怕吃的三种早餐是粥类、面包、包子。因为孕妇如果不注重饮食，血糖就会升高，而为了避免影响胎儿发育，孕妇就要开始控制自己的血糖水平。而控制血糖升高的最主要的手段就是控制平日里的饮食。同时早餐是一天中很关键的一餐，因为孕妇要通过早餐吸收足够的营养，所以要吃一些能控制血糖而且营养还要丰富的食物。
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医生回答：
妊娠糖尿病早餐吃粥类和面包会进一步升高血糖，另外吃包子也是会导致血糖升高的。孕期想控糖是比较难的，有不少孕妈都会患上妊娠糖尿病，妊娠糖尿病是指孕妇的血糖指数高于正常值，可能会导致胎儿巨大化和呼吸窘迫，因此在孕期要注重预防妊娠糖尿病。如果已经有妊娠糖尿病了，那么在日常早餐上就不能吃会升血糖的食物。
妊娠糖尿病最怕的3种早餐
- 1. 粥类：因为粥类食物含水分比较多，米饭也比较烂，喝进去以后容易被消化、吸收，因此会导致餐后血糖增高，有的患者如果有高血糖，再喝粥就有可能导致血糖进一步增高。
- 2. 面包：面包里含有较多糖，此外含有鸡蛋、酵母粉等食材，非常容易导致血糖值上升，因此是非常不适合血糖高的患者食用的。
- 3. 包子：尤其不能吃甜包子，因为甜包子的糖分高，吃完后会导致血糖明显升高，所以血糖高患者不能吃。
高血糖患者如果不注意饮食很容易会出现高血糖，为了控制血糖，有些患者觉得早上不饿可以不吃早餐，这样可以降低血糖。然而这样的想法是错误的，不吃早餐会导致低血糖，会影响身体的健康。作为患者，更要合理搭配饮食，每天吃的东西要计算在每天进食的热卡当中以控制饮食。
最后修订时间 2024-08-14 17:31:26
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