amh值偏低做试管婴儿前每天跑步半小时是能够改善的,另外多吃叶酸和维生素E含量高的食物,适当进行药物治疗和调整心态都能够改善试管婴儿前amh值较低的情况。不少女性随着年龄的上涨amh值开始逐渐下降,amh低到一定程度做试管婴儿也存在一定的困难,一般需要在做试管婴儿前积极调理身体状况。
![amh值偏低不利于生育](https://img.shiguan.myzx.cn/editor/image/2024/07/27/AI7nXC6SBD1722066978218.png)
amh值偏低的改善方法
- 1. 运动锻炼:适当的运动锻炼,也有利于提高AMH值。每天跑步或者跳绳半个钟左右,对于血液循环和生殖系统都有益,部分女性也可以坚持每天泡脚。
- 2. 饮食调理:日常生活中,通过一些营养补充来调理身体,在试管前男女双方可以吃一些叶酸、维E来提高精子和卵子的质量,每天多吃一些富含蛋白质的食物,如牛奶、豆浆、鱼肉等,来促进卵泡生长。
- 3. 药物治疗:通过药物治疗来提升amh值是比较有效的调理方法,一般医生会开DHEA、精氨酸、辅酶Q10来调节,以上药品的主要作用是保养卵巢功能、提高卵泡质量。不同药品具体的用量、方法都是不一样的,具体听医生指导用药即可。
- 4. 保持好心态:心态保持积极、稳定,不仅对于试管婴儿成功率有着一定的影响,同时也能间接的对amh值起到调节作用。
amh值是会随着年龄逐渐下降的,这是不可逆转且不可挽回的。所以,女性要注意保养和调理自己的身体,有生育计划、试管计划的家庭还是得趁早行动。