6个月宝宝添加辅食要讲究少量多餐,另外还要注意食物的新鲜、适量饮食等等。一般宝宝到了6个月的时候,营养需求将会逐渐增加,因此添加辅食就显得尤为重要了。推荐宝妈可以为宝宝准备小米粥、玉米粥、薏米粥、胡萝卜、西红柿、白菜、芹菜、茄子、苹果、香蕉、橙子、葡萄、瘦肉、鸡肉、鱼肉等食物,制作成泥状喂给宝宝吃。
![6个月宝宝必须吃辅食营养才能跟得上](https://img.shiguan.myzx.cn/editor/image/2024/07/16/gjQBan9NVg1721119120911.png)
宝宝添加辅食的注意事项
- 1. 少量多餐:不要一次吃的太多,一次添加的量不要过大,这样可以减少宝宝吃不适的可能性。
- 2. 食物新鲜:添加新食物的时候要注意食物的卫生,尽量以新鲜的食物为主。
- 3. 适量饮食:添加新食物的时候,要注意分量,不要过量,宝宝在接受新食物的时候,多吃点就行,不要想着一口吃满。
宝宝6个月添加辅食的时候,除了要注意宝宝营养的均衡外,还要注意新鲜卫生的食物,少量多餐,不要一次吃的太多,吃的时候也要注意分量,不要过量。