3个月宝宝保持怎样的睡姿才不会影响健康?

2024-07-11 15:11 · 33人浏览
我和我老公结婚两年,今年生了宝宝,现在宝宝已经3个月了,自从宝宝出生后全家人都很关注宝宝的状态,这两天我发现宝宝总是在侧睡,如果姿势不对的话我怕这样会影响宝宝发育,但我也不知道正确姿势,请问婴儿侧睡正确姿势的图片是什么样呢?
3个月宝宝保持怎样的睡姿才不会影响健康?
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刘国芬 副主任医师
医生回答:

3个月宝宝保持平躺、交替侧睡、俯卧等睡姿不会影响健康。3个月婴儿是生长发育的黄金阶段,这个期间宝宝的睡眠尤其重要,正确的睡姿能使他们保持舒适和放松,侧睡是其中比较正确的姿势之一,这个时候婴儿的头和身体都会偏向相同方向,建议右侧睡,如果左侧睡的话很容易压迫心脏,下面说说3个月婴儿的正确睡姿都有什么。

3个月宝宝睡姿正确才能睡得更香

3个月宝宝正确睡姿

  • 1. 平躺:宝宝身体和头部都要保持平躺的姿势;如果是身体平躺但头部向其他方向偏离,就会影响孩子的发育;
  • 2. 侧睡:侧睡可以让宝宝有更多安全感,但是不能一直朝一个方向睡觉,特别是出生不久的宝宝,这个时期的宝宝身体非常的柔软,时间久可能会导致头部发育畸形;
  • 3. 俯卧:有助于宝宝胸廓和肺的生长发育,能提高宝宝的肺活量,而且不容易溢奶,有助腹胀气的宝宝排气。
当父母发现宝宝总是一个姿势睡觉的时候,一定要及时帮宝宝改正,不好的睡姿会导致出现危险情况,家长一定要多加留意宝宝的状态,想要婴儿头型睡的好,就要不断纠正睡姿,不要怕麻烦,要培养宝宝良好的睡觉习惯。
最后修订时间 2024-07-11 15:11:06

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