孕早期不能吃本草银耳是因为含糖量较高吗？

孕早期不能吃本草银耳是因为含糖量较高、过敏、引起腹泻以及可能能导致难产等问题。本草银耳从中医角度讲偏寒凉，食用过多容易加重脾胃虚寒，导致消化不良、腹泻等情况发生，属于滋阴润燥的食材，具有滋润肺燥、降血压、降胆固醇、排毒养颜等多种功效，但是孕妇怀孕前三个月可能因为以上原因会引起身体不适，影响胎儿健康。

孕早期不能吃本草银耳的原因

• 1. 含糖较高：富含多糖和蛋白质，并且含有一定量的亚硝酸盐，宝宝的身体器官正在形成期，若摄入过多的亚硝酸盐会直接影响胚胎生长发育以及神经系统的发育，容易对胎儿造成不良影响；
• 2. 过敏：如果孕妇本身对银耳过敏，应避免进食银耳，以免引起皮肤起风团、皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏反应，影响孕妇自身健康，进而影响胎儿正常生长发育；
• 3. 引起腹泻：原来正常的生理变化被本草银耳所引起的生理变化所加重，容易出现腹泻的症状，对胎儿的发育不利；
• 4. 难产：本草银耳是属于补益食材，过多食用会让体内的能量过剩，导致孕妇发胖、血糖升高，可能会导致难产等问题。

总之建议孕妇们要适当食用新鲜水果、蔬菜、轻餐等清淡易消化的食物，注意食品的安全卫生问题，搭配合理的生活方式，保证孕期健康和胎儿的正常发育，有任何不适都要及时寻求专业医生帮助。