孕中期如果检测出来血压是150/100那么就属于妊娠期高血压,多吃芹菜、鱼肉、鸭肉等食物在一定程度上是能够降血压的。由于孕期是不能使用药物的,因此一般情况下,如果孕妇出现血压偏高的情况,那么可以通过饮食来调理,有些食物对血压偏高的孕妇而言是非常好的,建议存在妊娠期高血压的孕妇可以提前了解下。
1、芹菜
芹菜种的纤维通常是比较粗的,并且其中富含胡萝卜素、维生素C、烟酸及粗纤维等物质,对于血压偏高的孕妇而言,能够起到镇静降压、清热凉血等作用。
2、鱼
鱼肉种含有丰富的优质蛋白质、脂肪以及不饱和脂肪酸等物质。而其中的不饱和脂肪酸能够降低血液中的胆固醇,抑制人体的血小板凝集,能够起到防止全身小动脉硬化以及血栓形成的作用,所以说对于血压偏高的孕妇而言,适当的多吃一些鱼也是非常好的。
3、鸭肉
鸭肉种富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养物质,能够起到清热凉血、祛病健身等功效,对于血压偏高的孕妇来说是非常适合食用的。