试管婴儿促排卵期间多吃橘子是有利于卵泡发育的。除此之外还可以多吃柠檬、西柚以及其他如苹果、百香果等富含丰富维生素的水果。不少人在试管婴儿促排卵期间都是比较注重培养良好的饮食习惯的,除了应该忌口一些辛辣刺激油腻的食物之外,还应当多吃一些能够促进卵泡发育的新鲜水果,不仅能够促卵泡发育,还能补充身体维生素。
1、橘子
橘子里面含有丰富的糖类、柠檬酸、食物纤维,以及维生素,而维生素是有助于卵泡发育的营养元素之一,所以在促排期间可以适当的吃些橘子来促进卵泡发育。
2、柠檬
柠檬色泽橙黄、气味芬芳,是一种营养极高的水果,并且是世界上最有药用价值的水果之一,它富含各种营养元素,具有美白、改善血液循环、提高免疫力等功效,同时也有利于排卵。
3、西柚
柚子味道酸甜,具有预防贫血症发生和促进胎儿发育的作用,对于怀孕期间的女性以及正在促排的女性而言,都是一种很好的水果,所以女性在促排期间也是可以适当吃些柚子的。
此外,试管促排期间还可以吃含维生素比较丰富的食物,如苹果、百香果、木瓜、香蕉、猕猴桃、石榴等,但水果的选择一定要遵循新鲜、无污染的原则,这样才能够帮助提高卵子质量。多吃坚果类的食物如核桃、栗子、黑芝麻等。可以适当补充一些多种维生素。