顺产两星期后做产后修复有必要用收腹带吗?

2021-08-25 16:28 · 1010人浏览
怀孕晚期因为胎位有段时间不正,把肚子撑得有点大,顺产后,肚子松弛感特别明显。顺产完因为自己肚子也不是很舒服,所以也就没管肚子。两周后,情况好多了,就想用收腹带来帮助紧致肚子上的皮肤,看网上有人说收腹带好有人说不好。我有必要用吗?要用一般什么时候可以用?
顺产两星期后做产后修复有必要用收腹带吗?
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周晓晓 主任医师/副教授
医生回答:

收腹带本身没有什么作用,因为产后形体上的恢复主要靠锻炼,而皮肤的松弛是不会再恢复到原来状态。相当于你的肌肉、你的脂肪可以通过锻炼饮食控制营养的调节来改善,但是皮肤被撑开过之后,就再也回不到原来的状态了。也就是说,比如你已经有妊娠纹了,这妊娠纹再也不会消失了。就算之后通过锻炼让形体变好看了,但你的皮肤还是可以拎起的,因为它松弛后是改变不了的。

收腹带会增加女性腹腔的压力

其实顺产本身不需要用收腹带,收腹带他会增加腹腔的压力,会增加盆腔脏器脱垂的可能性。如果产后想减肥,建议主要通过饮食和运动。医生们都不建议用收腹带做产后修复。产后其实只要好好喂奶,它可以帮助刺激宫缩。另外一个就是要多活动,特别是喂奶前后让宫腔的积血排干净了。子宫才能收缩好,也能减少晚期产后出血,减少感染。

在产后复查之前不可以同房,在月子里面就是要多活动。其他的那些锻炼早暂时还不着急,但是在产后复查之前,大概一个月一个月左右可以开始自己做做盆底肌运动。然后复查的时候主要是做,妇科检查,和检查伤口还没好。最后一个就是做盆底肌功能的筛查。盆底肌功能筛查通过了就不用治疗了。如果盆底肌筛查没有通过,看严重程度决定治疗方案。

最后修订时间 2021-08-21 17:30:27

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1个回答
大狸子
产后修复可以通过做产后健身操,有利于体力恢复、排尿及排便,避免或减少静脉栓塞的发生率,且能使骨盆底及腹肌张力恢复,避免腹壁皮肤过度松驰。产后健身操应包括能增加腹肌张力的抬腿、仰卧起坐动作;锻炼骨盆底肌及筋膜的缩肛动作;锻炼腰肌的腰肌回转运动。产后健身操的运动量应由小到大,循序渐进。
2021-08-25 16:28:16