虽然说男性吃马齿苋确实是有补肾壮阳提高性功能的作用,但是并不建议男性在备孕期间食用,因为该食物属于凉性蔬菜,吃太多或者是经常吃是不利于受精卵着床发育的,对于本身有不孕疾病的患者来说,备孕期间吃马齿苋可能会更难受孕。同时也不建议女性在备孕期间吃马齿苋,除了凉性原因,还因为它可能会刺激子宫,导致宫缩,可能会导致滑胎。
马齿苋中含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质,因此,对于正常人来讲,食用马齿苋能够增强机体的抗病能力,降低血液胆固醇浓度,改善血管壁弹性,对防治心血管疾病很有利。
但对于备孕者来讲,由于马齿苋性寒所以可能会对怀孕不利,而且还可能造成腹泻的症状。很多备孕者在怀孕早期可能不知道自己怀孕了,食用马齿苋可能会对于子宫的平滑肌有明显的兴奋作用,甚至会引起子宫平滑肌收缩,容易导致子宫收缩而引起流产的情况,因此,建议备孕期及妊娠期女性都尽量少吃或不吃马齿苋。