黑豆促排卵吃47颗是说人体每天补充10克的黑豆,就可以满足人体需要。因为黑豆可以补充雌激素,黑豆内含有一种异黄酮的成分,在豆类植物中这种成分比较常见,它与女性雌雌激素的结构比较相同,可以调节雌激素过剩或者不足,在促进子宫内膜的修复的同时,黑豆提高卵子质量的效果也是很明显的。
黑豆促排卵为什么吃47颗主要说的是不要吃太多量,但是具体也没有精确到多少颗,吃太多反而是不太好的,也有可能造成卵泡太大,不能排出来。
黑豆里面有丰富的天然植物雌激素,可以帮助人体调节内分泌,也具有一定促排卵的效果,特别是一些性激素六项检查不过的人,平时多吃豆类的食物能够帮助排卵,但是效果会因人而异的,同时如果是在备孕的话,吃黑都能够调节体内的雌激素,使雌激素水平平衡,从而达到一个良好的备孕效果,但是千万不能多吃,吃多了反而有不好的效果。