一般来说,孕期吃澳乐乳dha藻油比纽曼思更好更安全一些,因为澳乐乳dha藻油胶囊是通过深海裂壶藻油提取,可以通过自身发酵合成DHA,不含EPA,相对鱼类提取的DHA来说更加稳定和安全,每粒含纯DHA100mg,纯度非常高。DHA可以促进胎儿脑部和视力的发育,所以孕妈妈对DHA的补充应该从孕早期就要开始。但要注意的是,孕妇在食用期间,一定要严格按照说明书来服用,以免对自己的身体造成影响。
DHA是人体所需的一种多不饱和脂肪酸,孕妇在食用后不仅可以促进胎儿的大脑发育,而且对自己的身体也有一定的好处。目前市面上销售量比较高的就是澳乐乳dha藻油和纽曼思,下面给大家测评一下:
1、成分:纽曼思含有明胶,是从动物中提取,含有少量epa。而澳乐乳是木薯淀粉,是第一款纯植物的DHA胶囊,不含有epa、病毒、激素、重金属、没有化学反应,更安全。所以从胶囊上来看澳乐乳是更好一点;
2、藻油:纽曼思是来自帝斯曼授权的马泰克工厂的T油,整体纯度可以达到40%,T油也会更容易吸收。而澳乐乳油原料采用的是深海裂壶藻,并且是从海洋微藻中提取出来的,没有经过食物链的污染,纯度也可以达到40%。单纯从藻油来说纽曼思的品牌性会更强一点;
3、功效:澳乐乳和纽曼思DHA都可以促进胎儿脑部和视力的发育,效果上并没有区别,但在口感喝价格上有区别,建议咨询医生进行购买。