坚持喝五红汤半年会怎么样？四大功效一文讲解

坚持喝五红汤半年可以改善身体体虚抵抗力下降的状况。五红汤主要是使用红枣、红豆、红糖、花生、枸杞制作而成，具有养血安神、清咽止咳、调节血糖、改善头晕目眩的功效。当患者因为体质比较虚弱、长期生病、月经来临等原因，导致体内血气流失，出现早生白发、记忆力减退、精神不振、眼睛干涩等症状时，就可以经常服用五红汤来调理身体。

女人气血不足会表现为各种的身体问题，比如脸色很差苍白无力，尤其是到了寒冷的冬天更是脸上无光泽，浑身乏力，甚至还会引起一身疾病，此时就可以喝五红汤进行改善。下面给大家具体讲解一下五红汤的好处：

1、养血安神

五红汤可以逐渐恢复正常的气血，增强身体的免疫功能，还可以改善贫血，增加白细胞数量。红枣滋脾益气补血，枸杞滋肾益精，养肝明目润肺止咳。花生和红枣也不仅可以补充不足，还能止血和改善血小板。红豆具有清心养神，健脾益肾等作用。红糖具有益气补血、健脾暖胃的功效。

2、清咽止咳

五红汤具有很好的润肺止咳的作用，因为五红汤当中含有红花生衣成分，这种成分可以说富含有丰富的原花色素，白藜蓄芦醇和花色素苷等成分，这些成分不仅能够直接的起到一个润肺的作用，而且还能健脾养胃，滋养肺脏，化痰等功效。

3、调节血糖

五红汤中所含的红豆是一种高蛋白、低脂肪、高膳食纤维的上午。它含有盐酸、硫胺素等成分，进入体内后可以起到调节血糖的主要。特别是对于有炎症的女性，可以起到利尿消肿、清热解毒的作用。

4、改善头晕目眩

五红汤当中含有枸杞这种食材，枸杞本身的营养价值很高，含有枸杞多糖、甜菜碱、类胡萝卜素、黄铜等有效成分，这些成分的滋补功效特别多，有效改善腰膝酸软，还有头晕目眩等情况。针对因为肝肾血亏引起的头晕都有很好的改善。