推天河水退烧实在太有效了，一文教知晓正确手法

如果儿童出现的发热，又不愿意打针吃药，就可以采用推拿的方法进行处理。推天河水退烧，属于中医上的一种推拿方法，主要是通过推拿天河水穴位，从而达到降温的作用。针对夜里手脚发热，汗出烧不退，烦躁难眠，夜咳不止等热性病症最为有效。但是给儿童推天河水的时候一定要掌握正确的推拿手法才能达到最好的退烧效果。

天河水是小儿推拿的常用穴位之一，也是小儿推拿手法的亮点所在，这个穴位可用于一切热证。下面给大家讲解一下推天河退烧的正确使用手法：

• 1. 首先是要找对天河水的位置，儿童的天河水穴位位于儿童的腕横纹中点到肘横纹中点的连线处，需要给儿童定位好才能取得良好的效果；
• 2. 其次要掌握推拿的手法，家长可以用食指和中指并拢，将食指和中指从腕横纹快速推到儿童的肘横纹。一般推的次数一分钟不能少于100次，否则难以起到良好的退热效果；
• 3. 另外，要掌握推拿的时间，一般推拿至少10-15分钟，如果推得时间太短也不能起到良好的治疗效果。

用推天河水退烧时，还可配合推三关和退六腑的手法，退烧效果会更明显。可根据发烧的类型来推拿退烧，比如小儿外感发烧、小儿食积发烧、成人发烧等，均有不同的推拿方法。