山楂加一物两天瘦8斤一般不是真的。山楂加一物可以达到一定的瘦身效果,但是两天内瘦8斤太夸张了。虽然山楂可以促进脂肪类食物消化,有减肥的功效,但是减肥不是一两天就能完成的,想要减肥瘦肚子,还是需要日常控制饮食,循序渐进,才能达到最好的效果,不然即使很快瘦下来也非常容易反弹。
很多女生为了减肥都会尝试各种各样的办法,如果想要减肥,可以尝试一下山楂分别加这些东西每天煮水喝,润肠通便,对于减肥有很大的效果,而且坚持喝还能调理身体:
1、山楂加白糖煮水
准备新鲜山楂500克,白砂糖100克,然后将山楂全部洗净,去除里面的籽,加水和山楂一起放入锅中煮。等山楂煮软后,加入白糖,等糖溶化了,就可以喝山楂水了。山楂可以帮助消化,开胃解毒,山楂水,可以加快身体的代谢速度,并迅速排出体内多余的物质,并防止过多的滞留在体内,导致肥胖出现加入白糖的山楂水,味道鲜美,也有利于减肥。
2、山楂加入荷叶煮水
准备干山楂片20克、干荷叶10克、陈皮10克、大麦10克,然后洗净。锅中加入700毫升水,一起煮至锅沸腾,然后转中火煮5分钟。融化后关火。荷叶有减肥的作用,大麦也有除湿的作用。所以用山楂煮后,可以起到很好的减肥效果,尤其是因为湿气重的人群。