移植冻胚后的营养餐有哪些？附一日三餐食谱一览表
2023-03-29 15:01 · 9375人浏览
冻胚移植后需要多补充营养，不过也需要适量，一日三餐不能都吃营养餐，要保证饮食的多样化，不要过于的单一，注意多吃优质蛋白食物，多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果就可以，保证膳食平衡的同时，少吃多餐，不要一次性吃得过饱，不然容易导致腹胀腹痛的情况，还有就是要避免吃不易消化的食物，避免便秘。
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移植冻胚后只要是选择膳食平衡的餐食就是营养餐，有乌鸡汤、白灼虾、肉片炒芹菜等等，一日三餐其实只要主食粗细搭配，蛋白质、碳水化合物、维生素等营养补充足够，避免油腻、刺激辛辣、不易消化以及生冷的食物就行，用餐时将液体与固体分开，吃饭时少喝水或喝汤，尽量少吃多餐，餐后吃些水果。
冻胚移植后一日三餐食谱
试管冻胚移植后，很多患者都对饮食很关注，但其实不必一日三餐都刻意去吃营养餐，只要保证每天摄入的营养均衡，做到少食多餐，以及一些忌口不要吃就行。移植后的一日三餐食谱，可以参考以下：
1、早餐
主食粗细搭配，保证1/3以上主食粗粮化，可以吃燕麦、红薯、全麦面包、馒头、稀饭等。
2、午餐
蛋白质、维生素、微量元素都需要补充，蔬菜可以选择膳食纤维高的，如芹菜，水果可以选择火龙果、猕猴桃、西柚等，肉食可以吃鱼虾、瘦肉、牛肉等。
3、晚餐
清淡为主，选择脂肪少、容易消化的食物，以免便秘，可以吃面条、米粥、鲜玉米等，饭后水果可以吃红柚、弥猴桃和苹果协助养胎。
其实在试管冻胚移植后一日三餐的饮食并没有特殊的规定，提倡正常饮食，避免刺激辛辣、生冷食物，食用易消化的食物，以免腹泻、便秘引起子宫收缩就好。
最后修订时间 2023-03-29 15:01:46
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