左旋肉碱对男性备孕的好处是提高精子活力吗？

男性备孕的时候的吃左旋肉碱对于提高精子活动是有一定作用的，此外，它的好处还有保护精子、提高精子浓度、提高精子向前运动的数量等。左旋肉碱又叫做L-肉毒碱、维生素BT，是人体肌肉中的一种具有左旋性生物活性物质，同时也是人体脂肪酸代谢产生能量所需的物质，广泛存在于自然界中，在2003年被国际肥胖健康组织认定为安全无副作用的减肥营养补充品。

在现代社会，很多年轻的男性会因为抽烟、喝酒、应酬、熬夜等生活习惯，会导致出现精子活力低的情况，而精子的健康情况是女性怀孕的一个重要因素，如果男性有备孕需求，精子活力低是有可能会导致不育的，这个时候就可以吃一些左旋肉碱来提高精子活力了，根据国外的研究证明，左旋肉碱不仅在减肥上有一定的效果，同时精液中左旋肉碱的浓度与精子密度和活动率密切相关，它的主要作用有以下几点：

• 1. 在男性备孕时，左旋肉碱可以通过促进脂肪氧化和分解代谢为精子提供向前运动的能量，从而提高受精卵着床的成功率；
• 2. 左旋肉碱是一种有效的抗氧化剂，可以阻止ROS的伸长和产生，清楚自由基，保护精子在氧化时不会受到损伤；
• 3. 一定剂量的左旋肉碱可以治疗特性的弱精症，对于提高精子活力、精子数量和精子浓度有着非常大的好处。

在男性备孕时吃左旋肉碱虽然对提高精子活力有比较大的好处，但是也需要适当服用，对男性的副作用是比较大的，比如晚上服用雄激素分泌比较少，会引起失眠，同时左旋肉碱可以存储在肾脏中，过量服用可能会出现肾功能下降。