促排期间每天走一万步会不会影响卵泡质量？

促排期间可以适当散步走路，但是不能多走路、过长时间走路，每天走一万步虽然说不会影响卵泡质量，但可能不利于排卵，生长会导致卵子提前排出体外。促排期间每天的走路时间控制在30-40分钟是最好的，适当走路运动可以促进身体血液循环，能够改善身体体质，对促排卵是有一定帮助的。

但是如果在促排期间长时间走路或者是剧烈运动，可能会影响排卵，还可能会导致卵巢发生扭转，出现腹痛、阴道出现不规则出血的现象，会对身体造成不利影响。促排期间走路运动需要注意以下几点：

• 1. 促排期间可以选择走路、散步或者慢跑，这些运动可以增加盆腔血液循环，对排卵是有一定帮助的，可以让排出的卵泡大而圆，而且质量又好；
• 2. 但因为促排期间卵巢受到药物刺激，患者会出现腹痛、下腹坠胀的情况，所以不建议长时间的走路；
• 3. 控制好每天走路的时间，尽量不超过40分钟，如果在这期间长时间或者剧烈运动，会增加对卵巢的刺激，有可能会导致卵泡提前破裂排出。

促排期间适量运动不会影响卵泡质量，还能保证患者的健康与取卵的顺利进行，试管促排期间最佳的运动方式包括有散步、慢跑、瑜伽等，大家可以根据自己的情况选择合适的运动方式，如果在这期间任何意外情况，一定要及时进行治疗。