根据中华医学会糖尿病学分会、国家基层糖尿病防治管理办公室共同制定的最新血糖正常值范围标准来看,孕妇在24周以前血糖正常数值范围与常人差不多,要求空腹血糖在6.0mmol/L以下,餐后2小时血糖数值在7.8mmol/L以下。24周后进入孕中晚期,就需要严格控糖,以防出现巨大儿,所以这时要求孕妇空腹血糖正常值在5.1mmol/L以下,餐后2小时血糖值在8.5mmol/L以下。
孕妇血糖要求在新标准规定中是最严格的,这主要是因为孕期胎盘会产生多种供胎儿生长发育的激素,而这些激素阻断胰岛素分泌,如果孕妇不好好控糖,让体重增长过快不能产生足够的胰岛素,就会出现血糖升高,导致高血糖和妊娠糖尿病,这对胎儿的影响是非常大的,所以孕妇们都需要做好控糖,下面就为大家介绍孕妇餐前餐后血糖正常值:
- 1. 孕妇在孕24周以前都是按照健康人血糖标准执行,要求空腹血糖值在3.9-6.1mmol/L,餐后一小时血糖为6.7-9.4mmol/L,餐后两小时血糖小于7.8mmol/L,餐后三小时恢复到空腹血糖3.9-6.1mmol/L;
- 2. 孕24周以后孕妇空腹的血糖不应该超过5.1mmol/L,餐后一小时血糖水平不超过10.0mmol/L,餐后两小时血糖水平不超过8.5mmol/L;
- 3. 临床上,判断孕妇是否出现糖尿病,一般是用孕妇餐后1小时检测数据进行判断,如果超过10.0mmol/L,就需要用药治疗+饮食控糖+适当运动控制病情发展。
其实孕妇想要让自己餐前餐后血糖在正常范围内,只需要做好饮食控制,多吃洋葱、苦瓜、荞麦、大白菜、胡萝卜、南瓜、玉米等食物,同时适当运动锻炼,防止脂肪堆积过多,从而起到降血糖的作用。