高龄随着年龄的增长,其卵泡质量也会受到影响,建议在做试管婴儿前通过饮食、作息、运动等方式来保养卵巢,这样才能有效的提高卵泡质量。可以先规律自身作息,早睡早起,然后每天用30分钟到1小时的时间做体育运动,建议是瑜伽、体操、慢跑等项目,在饮食上多吃新鲜素菜水果,可以多吃富含刺激素的大豆类食物。除此之外,还可以吃膳食补充剂,例如辅酶q10、大豆异黄酮、维生素e等等。
女性的生育年龄会随着年龄的增长而下降,卵巢功能与卵子质量也是一样的,一般高龄女性自然怀孕几率都是较低的,只能通过辅助生殖技术来提高怀孕几率,而做试管婴儿就是其中之一,在试管前建议高龄女性先提前保养好卵巢提高卵泡质量,具体方法如下: