孕晚期长胎最快的三种水果中有榴莲吗?

2022-06-25 18:14 · 1670人浏览
想问问大家马上要孕晚期了,医生告诉我宝宝有点偏小,小了一周,我听别人说吃榴莲,坚果可以长胎,不知道是不是真的,最近朋友圈刷到好多人在传长胎最快的三种水果,其中就有榴莲吗?真想快点生个大胖小子啊大家快给支支招吃什么吃什么?
孕晚期长胎最快的三种水果中有榴莲吗?
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赵元元 副主任医师
医生回答:

孕晚期长胎最快的三种水果主要有榴莲、火龙果、葡萄,另外坚果或是红薯也对保胎有较好的作用。女性在怀孕以后是需要摄入多种饮食,这样才能给胎儿的成长提供良好的条件,尤其是在孕晚期的时候,如果存在胎儿生长过缓的情况,最好到医院,在医生的指导下做好个人意识调整,多吃营养丰富的食物。

孕晚期均衡饮食适当运动

到了孕晚期产检也会更加频繁,准妈妈也一定要按时产检,注意体重控制,可以适当进行运动,也可以在吃方面下些功夫,选择合适的水果补充营养,生出一个健康又聪明的小宝宝,以下列举了孕晚期长胎最快的三种水果:

  • 1. 榴莲:是被大家成为水果之王,它的营养价值非常高,孕晚期食用榴莲,可以让胎儿吸收更多的营养成分,应适量食用,过多会导致身体上火;
  • 2. 火龙果:具有必定疗效的保健养分水果,富含丰富的蛋白质、膳食纤维,是非常适合孕妇食用的水果;
  • 3. 葡萄:营养价值很高,其中的果酸有助于消化,能够健脾和健胃,预防产后抑郁。
孕妇想要快速长胎的方法有许多,但需要注意的是,要有节制的吃,这样才能达到长胎的效果,避免多吃导致胎儿过大,影响分娩。孕晚期达到按时产检,适量运动的标准,确保胎儿健康成长。
最后修订时间 2022-06-25 16:22:19

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