年轻人amh值偏低能提高吗?

2022-05-23 17:59 · 295人浏览
今年30岁,备孕4个月,这几个月发现经期比较短,有点经期不正常会影响备孕,就去医院检查,结果显示我的amh值比较低,只有0.86,其他激素正常,医生说我是卵巢早衰,我就更担心会影响怀孕了,想问一下amh值低有什么方法可以提高吗?
年轻人amh值偏低能提高吗?
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年轻人amh偏低说明可能有卵巢早衰的可能,是可以尝试通过日常饮食调理提高的。amh会随着年龄增加而降低,育龄期女性amh的正常值在2-6.8ng/ml之间,如果数值小于正常范围内,就需要注意查明原因,只要不是因为年龄导致amh下降,通常是可以改善的。

合理饮食可以帮助提高amh值

amh是被称为抗苗勒管激素,偏低的原因可能是遗传因素、染色体异常、生活习惯等,如果amh值下降说明卵巢储备功能出现问题,有卵巢早衰的可能,日常生活中可以通过饮食来提高amh值:

  • 1. 多吃食用瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜等,补充充足的营养和维生素、矿物质等;
  • 2. 减少盐类、酒精、咖啡因等刺激性食物的摄入,以免发生骨质疏松的可能;
  • 3. 多食用高蛋白、高维生素、低脂肪、低固醇等利于患者的食物,以免导致卵巢共脉硬化,使卵巢萎缩变形;
  • 4. 适当食用一些碱性食物,可缓解和代谢酸性产物的刺激,有益卵巢的保健。
amh是衡量女性生育的一个重要指标,有生育需求的女性amh降低后可尝试尽快怀孕,同时通过食补、运动、科学用药等方式来改善下降情况或是延缓下降速度。
最后修订时间 2022-05-23 17:26:26

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