怎么样推算排卵期

排卵期可通过多种方法来算，包括超声检测、通过月经推算、基础体温测定、看白带拉丝度推算、验血推算等，其中超声检测法更为直观准确。因为通过超声观测到卵泡的大小，子宫内膜的厚度，推测卵泡成熟度。有条件者连续监测可见卵泡逐渐增大，当最大的卵泡观测不到时，提示已排卵。此方法相对直观，相对更为准确。

推算排卵期的方法

1、月经周期推算：如果一个人的月经非常准，就是28天的周期或者是30天的周期，一般排卵期就是在下次月经前的14天，注意，排卵期并不是此次月经的后14天。比如现在准确地知道5月1日要来月经，那在4月16日左右就排卵了。这是一个可以自己判断排卵期的方法。

2、看白带拉丝度推算：还有一个方法是看白带的拉丝度。一般医学上不是看白带的拉丝度，而是看宫颈分泌物，宫颈黏液栓的拉丝度。具体方法是从宫颈取一些宫颈的分泌物，用镊子涂到片子上，然后将它铺平、吹干，在显微镜下看有没有羊齿状的结晶，如果由羊齿状的结晶变为卵圆体的结晶，那就可判断为有排卵的标志。如想要自己判断，就是当体内雌激素不断增高，白带的拉丝度也逐渐增加，最后变得特别黏，特别透亮，可以拉得很长很长，这就是即将排卵的标志。但是这种判断方法不完全准确，有的症状不是特别典型。

3、验血推算：还可以通过验血动态观察，验血就是验LH的峰值是否出现，但是LH的高峰很难用验血来捕捉，因为经常是出现高峰之后又骤然下降，有可能半夜出现高峰了，凌晨又下降了。

4、测量体温法：这个方法经济方便。但是却容易受到客观因素影响。一般认为女性在排卵期的时候进行体温会下降，在卵子排出后就会不断上升。因此，该方法的准确性相对较高，但需要连续测量约3个月经周期才能观察到特征。因此，此方法进行比较复杂麻烦，需要有信心的女性主义坚持。

5、超声检测法：这种测量是最精确的，但缺点是太昂贵和耗时。最准确的b超检测排卵是目前发展比较简单直观的方法，尤其是月经不规律或者是需要靠促排卵的女性社会来说，可以通过准确的测量卵泡的发育研究情况，而且我们还能充分了解卵巢功能分析以及子宫内膜等。但 b 型超声波检测法需要连续一周到医院进行检测，耗时较多，成本不低。

以上都能准确推算排卵期的准确方法。在门诊，常有人说“大夫，我就是某日排的卵，我某日的排卵试纸是阳性的”，这也可以作为粗略的估计。排卵试纸的原理是：在排卵之前，体内一种叫做促黄体生成素（也叫LH）的物质生成了一个高峰，排卵试纸的试剂条对这个高峰是敏感的，就像用早孕试纸测试是否怀孕一样，若是怀孕了，体内会分泌HCG，而早孕试纸对HCG敏感。在离下次月经14天左右的时间，你可以用排卵试纸验一下，要是看到两道红线，就表明第二天可能发生排卵，这时候你就可以和你的伴侣抓紧时机受孕了。排卵试纸的准确度在70％~80％，也不是100％的，而最准确的方法就是去医院进行超声监控排卵期了。