子宫肌瘤女性不能吃的食物有哪些

子宫肌瘤的患者不能吃雌激素含量高的食物、药物，以及脂肪含量高、辛辣和生冷的食物。子宫肌瘤可能与患者体内雌激素水平有密切关系，所以患者平时不能吃雌激素含量高的食物如阿胶、蜂王浆、大豆等，以及炔雌醇、戊酸雌二醇等雌激素类药物。其次，正常人群体重增加时，脂肪中的芳香化酶会导致人体内睾酮转变为雌激素，所以子宫肌瘤患者平时也不能吃五花肉、猪肝等脂肪含量高食物，避免引起体重增加，对病情造成影响。

子宫肌瘤的女性不能吃的食物

女性子宫肌瘤虽然属于一种良性的肿瘤，但是也要引起注意，因为子宫肌瘤会引发不孕，怀孕后流产的几率也比较大，还会引发附件炎、盆腔炎等妇科疾病，还可能会导致继发性贫血，严重的甚至会引发恶性病变。因此女性朋友一旦发现自身患有子宫肌瘤就一定要引起高度重视，除了要及时进行相关的治疗以外，其实自己在日常饮食中要注意的问题也很多，特别是有些不能吃的食物要注意避免。

子宫肌瘤的禁忌食物

1、辛辣刺激性食物：当女性朋友患者上子宫肌瘤后，要避免不要吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、花椒、烧烤、油炸等食物，日常调味料里的生葱、生蒜等也要注意少吃，这样的食物会刺激到子宫部位，严重情况下可能会加重患者病情，造成充血。也别是有些女性每个月来例假的时候，都会出现痛经的情况，在这个时候还食用辛辣刺激性的食物，会继续加重盆腔的炎症，痛经也会更加的严重。除此之外，爱喝酒的患者一定要注意戒酒，特别是白酒具有相当大的刺激性。

2、高脂肪食物：当女性朋友患者上子宫肌瘤后，要注意少吃高脂肪类的食物，特别是动物内脏，许多患有子宫肌瘤的女性身体本身就比较肥胖，再过量食用高脂肪类的食物，无疑是雪上加霜。临床显示，诱发子宫肌瘤最重要的因素就是由于雌激素不稳定而造成的刺激性结果，因为子宫肌瘤对激素的变化非常敏感。高脂肪的食物有助于促进雌激素生长，进而加大对子宫的刺激，引发子宫肌瘤，因此，子宫肌瘤的患者应当减少高脂肪食物的摄入。

3、豆类食物：当女性朋友患者上子宫肌瘤后，还要注意少吃豆类的食物，因为豆制品中含有大量的雌激素，特别是黄豆制品。大豆的结构和雌激素的结构很相同，长期食用豆制品会增加身体中的雌激素含量，对于肌瘤的部位有促进的作用。还有一些植物性雌激素的食物也要少吃，例如红薯，大麦，小麦，燕麦等。

4、肉类食物：当女性朋友患者上子宫肌瘤后，在日常生活中要注意少吃肉，尤其是一些激素喂养的禽类，比如鸡肉，鸭肉等，其中的激素含量极高，不利于疾病的恢复。还有一些羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、墨鱼等发物也要少吃，注意清淡饮食，要适时补碘，多吃些海藻食品。研究表明子宫肌瘤发生和抑郁情绪有很大关联，因此保持良好的心情，对肌瘤的生长也有一定的延缓作用。

5、热性食物：当女性朋友患者上子宫肌瘤后，在日常生活中要注意少吃热量高的食物，例如红枣、桂圆、阿胶，虽说这些都被奉为美容养颜、补血养气的最佳女性保健食品。但其实这些高热性的食物对于患有子宫肌瘤的女性而言，只会起到适得其反的效果，很可能还会加重子宫肌瘤的病症。因此不要随便进补哟！

如何预防子宫肌瘤

一般子宫肌瘤绝大多数属于良性，但即便是做了子宫肌瘤剔除手术，以后仍有复发的可能性，有由于诱发子宫肌瘤的病因尚不明确，因此适当的预防与护理就显得尤其重要，这样能够有效减少子宫肌瘤的发生。那么，具体应该如何预防子宫肌瘤?

1. 合理饮食：均衡营养的饮食，能够避免因微量元素摄取不足或利用障碍导致子宫肌瘤复发。多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜，坚持低脂肪饮食。
2. 改掉不良的生活习惯：日常生活，女性如果有抽烟酗酒、熬夜等等不良的恶习，都是导致子宫肌瘤发生的重要原因，因此女性朋友在平时的生活中养成健康的生活习惯、形成有规律的生活方式，都是能够起到预防子宫肌瘤的有效方式。
3. 保持良好的心情：子宫肌瘤的发生与女性负面情绪有直接联系。因此女性朋友在日常的生活中要学会自我调节，保持积极乐观的心态，避免不良生活情绪对自身健康造成不良的影响。
4. 注意避孕，避免人流的伤害：子宫肌瘤的发生与人流次数呈正相关性，采取积极有效的避孕措施显得尤为重要。此外避孕药也要注意避免，因为避孕药里面含有大量的雌孕激素，可以刺激子宫肌瘤的快速生长。患者即使需要避孕，建议可以使用避孕套达到避孕的效果。
5. 适当运动：适当的运动不仅能够增强身体素质，提高身体免疫功能与抗病能力。也是能有效预防子宫肌瘤的发生的。可以进行一些户外有氧运动，例如慢跑、登山、打羽毛球、跳绳等运动，都是不错的选择。
6. 定期复查：大部分子宫肌瘤患者为无症状表现，因此要应定期到正规医院进行妇科检查，做到早发现、早预防、早治疗。

子宫肌瘤的患者在日常生活中的饮食要特别注意，不要吃希腊刺激性的食物，高脂肪食物、豆类食物、肉类食物、热性食物等等，此外，患者在日常生活中要避免抽烟酗酒等不良的习惯，还有激素的保健品、美容品也要少吃，因为这些食品会使人体的内分泌失调。此外保持轻松愉悦的心情，不要太过压抑，时刻关注好自己的身体健康问题，减少疾病复发的可能性。