为什么医生不建议吃叶酸
医生不建议吃叶酸是觉得孕妇在日常生活中就能摄取丰富的叶酸，额外补充的作用不大。另外，还有可能导致一些孕妇吃了叶酸之后出现不良反应，不过是说对叶酸过敏、服用抗癫痫药物或内分泌失调等人群。总之，医生不建议吃叶酸，是指有禁忌的人群不能吃或者是不建议孕妇服用叶酸量过大，不能一概而论。
医生不建议吃叶酸的原因
叶酸是一种水溶性维生素，其能够刺激和增强白细胞的免疫功能，进而增强人体免疫力，提高机体对外界病毒和细菌的抵抗力。另外，叶酸也是DNA合成的重要物质之一，在胚胎发育早期尤其重要，孕妇适当补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形。但网上有很多人谣传说医生不建议补充叶酸，下面就说说其具体原因：
- 一般医生不建议吃叶酸是因为他们认为女性能从食物中获取人体每日所需，女性可以在平时吃的很多蔬菜水果中摄取丰富的叶酸，不需要额外的补充；
- 因为不同体质的人吃了叶酸以后有不同反应，像叶酸过敏、服用抗癫痫药物或内分泌失调等人群，在补充了叶酸以后，会出现不良反应，所以为了她们的安全，医生不建议吃叶酸；
- 另外，有的医生并不是不建议吃叶酸，只是不建议过量服用叶酸，因为服用叶酸量过大，容易导致钙锌的摄入量减少，影响胎儿的骨骼发育，同时孕妇还可能会出现恶心、腹胀等肠胃不适，甚者可能会导致心悸、发胖、卵巢囊肿等。
以上就是医生不建议吃叶酸的原因，人体获取叶酸的方式比较单调，主要从食物和补剂中获取。正常饮食的情况下通常不需要额外补充叶酸，我们可以从卷心菜、菠菜、西兰花、芦笋、油菜、南瓜等蔬菜中获取人体所需的叶酸。如果有叶酸缺乏或需要大量叶酸的情况可以从保健品中摄入足够的叶酸。
最后修订时间：2024-01-24 19:09:23
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