如何预防宝宝过敏

想要预防宝宝过敏，揪出过敏源、合理饲养宠物、改善家居环境、正确喂养、加强锻炼、谨慎出行等方法都是有效的预防措施。其中，严格回避过敏源6个月以上才会得到改善；家居环境卫生对宝宝预防过敏很重要，要定期清洗床单；而正确喂养可以大幅度降低宝宝的过敏风险，添加辅食时要遵循添加的顺序。

预防宝宝过敏的方法

以下四点是常见的预防宝宝过敏的方法：

揪出过敏原

无论治疗哪种过敏，找出过敏原都是最重要的，避免与过敏原接触是最有效预防方法。严格回避过敏原至少要6个月以上，过敏现象才会得到改善。

合理饲养宠物

不是说不能养，而是合理养，平时要注意对宠物的清洁和消毒。但如果确定宝宝对毛发过敏，那就尽量避免宝宝接触宠物吧。

改善家居环境

尘螨和霉菌也是导致宝宝过敏的常见因素，因此家居环境的卫生情况对宝宝预防过敏很重要。定期清洗床单被褥，空调地毯是尘螨最爱藏身的地方，千万不要忽略。

不要经常使用消毒剂，适当接触细菌，有利于宝宝自身抵抗力的建立，如果总是使用消毒剂，会让宝宝生活在“无菌”的环境中，反而会导致过敏更加严重。

正确喂养

母乳喂养可以降低宝宝过敏的几率，此外妈妈在哺乳期间避开易致敏的食物也可以降低宝宝出现过敏的风险。开始添加辅食时，一定要遵循辅食添加的顺序，开始时要避开易致敏的食物，充分加热食物也可以降低过敏的几率。

正确喂养的方法：

• 1岁内宝宝避免吃坚果；
• 遵循辅食添加原则，添加新食物时，观察72小时，看宝宝对其是否有过敏反应；
• 对牛奶蛋白过敏的宝宝可以采用水解蛋白配方奶粉；
• 容易过敏的宝宝可以适当延后辅食添加的时间，但最晚不超过6个月末。

加强锻炼

养成良好的作息习惯、适当的参加户外运动和健身，可以增强宝宝的体质，提高抵抗力，改善宝宝过敏的症状。

谨慎出行

尤其是在花粉飘散的季节不是说不能出行，而是要避开风大、花粉飘散的日子出行，比如小雨后、傍晚花粉浓度低的时候等。一般来说风媒花（风吹散花粉传播）容易导致过敏，比如：柳絮、杉树、绣球花、迎春花等。

过敏宝宝的皮肤护理

1、做好身体的清洁和保湿工作，每天都帮助宝宝清洗身体，避免过敏原感染，清洗过后，不要忘记做好皮肤的保湿护理，修护皮肤屏障，抵御“外敌”入侵；

2、合理用药，不能乱用药，但也不能因为害怕激素而不给宝宝用药，反而容易加重过敏症状，让宝宝更加痛苦，正确的做法是，在医生的指导下合理用药。