喝五红汤建议一天可以喝2-3次,具体下奶效果还是要看个人的体质。一般一天喝1-2次,4-5天后就有乳汁增多的情况。但是每个人体质不一样,奶水少的原因也不同,因此产妇喝五红汤一个月不见效果也是有的。产妇奶水少往往与贫血、气虚有一定的关系,如果是此原因导致的奶水少,那么喝五红汤就有补气补血的作用,就会达到催乳的作用。如果是其他原因导致的奶水少,那么喝五红汤效果肯定也是不会太好的。
一是准备好红小豆、红皮花生、枸杞以及红枣和红糖,把这些放在一起并加入适量的水后开始煮,开锅之后要转成小火炖煮大约二十分钟;
二是准备好这五种食材,首先要把红枣、枸杞、花生和红小豆洗干净,在洗干净之后放到砂锅里面浸泡大约三十分钟,之后在加入适量的红糖进行搅拌均匀,先用大火烧开后改成小火煮一个钟头就可以了。