孕晚期空腹血糖在临界值，不用胰岛素饮食控制有效吗？

2021-09-17 10:41 · 1766人浏览

女，28岁，目前临床孕周刚刚30周，上周检查糖化血红蛋白5.3，尿常规酮体阴性。孕前体重96斤，现在108斤。感觉空腹血糖好难控制，特别怕对宝宝有影响。有什么好的控糖意见吗？目前医院还没有给我开胰岛素治疗，只是让控制饮食。

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陈莉萍主任医师/教授

擅长催乳激素、普丽康、辅酶Q10、高龄等领域

医生回答：

孕晚期通过饮食控糖还是比较有效的，建议在饮食方面每天的主食总量控制在5两，每天的总能量控制在1800kcal左右。应该少量多餐，每天可以三次正餐和三次加餐。碳水化合物、脂肪、蛋白质比例合理，摄入富含维生素、纤维素的食物。其中，碳水化合物50%~60%、蛋白质15%~20%、脂肪25%~30%。总能量也不能太少，太少的话胎儿营养会不足。然后需要在每餐后坚持半小时的有氧运动，最简单的运动方式是快步走，或者选择做瑜伽、游泳也可以，但要注意安全。

妊娠期糖尿病患者建议买家用血糖仪每天测

空腹血糖在临界值，属于妊娠期糖尿病，但只是轻度血糖升高，只要控制良好，对孕妇和孩子的影响都会很小。但孕妇将来发生糖尿病的风险会比正常人增加，因此需要持续注意饮食和运动。建议买一个血糖仪，在家监测血糖。妊娠期糖尿病的血糖控制标准是空腹小于5.3，餐后2小时小于6.7。糖化血红蛋白最好能在5.5%以下。

对于绝大多数孕妇而言，进行饮食和运动调整之后，血糖都能控制在正常水平。只有少数孕妇需要使用胰岛素。

最后修订时间 2021-09-16 17:09:50

妊娠糖尿病

孕晚期

徐建亚、徐璐、陈小君、代晓微、王雁林等医生赞同

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1个回答

可乐QQ

孟州、辽阳、南通、北安、楚雄等话题活跃答主

孕妇孕晚期要想降血糖的话，可以通过饮食来调整控制，尽量进食山药，紫菜，黑木耳，胡萝卜等蔬菜来控制血糖。可以在医生的帮助下，合理的安排好孕期的食谱，并严格遵循制定的食物来进食，这样才更有利于血糖的下降。孕晚期的孕妇还要根据自身状况，严格的控制糖分过多食物的摄入，注意低糖低脂的饮食，防止高血糖的症状威胁到孕妇健康，影响到后期胎儿的分娩。

2021-09-17 10:41:03

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