高龄妈妈拼三胎需要注意做好孕前检查、养成好习惯、调整好心态、如不孕及时就诊等。对于高龄人群而言,不仅有受孕难的问题,高龄孕育更容易遇到妊娠合并症,如妊娠高血压、妊娠期糖尿病,关注血糖、血压指标能帮你及时发现问题,避免不必要的伤害。
女性的生育能力是有限的,黄金生育年龄在23-30岁之间,而拼三胎的妈妈们普遍都已经超过了这个年龄段,大部分都35岁+,更有不少妈妈都40岁+了,想顺利怀上三胎还真不是一件容易的事。对于高龄妈妈来说要怎么做才能尽快怀三宝呢?
1、做好孕前检查
准备三胎的宝妈,年龄普遍偏大,孕期检查应该重视起来。如果通过检查发现不符合怀三胎的条件,可以根据具体情况进行积极的干预治疗,直到符合条件。这样就可以避免盲目备孕,耽误较好的孕育时机。当然了,如果生育意愿不那么强烈,也可以选择放弃。
2、养成好习惯
如果想要顺利的怀上三胎,良好的生活习惯必不可少。年龄大了以后,身体容易发福,备孕三胎的爸爸妈妈们应注意饮食均衡营养,如果体重超标就赶快减减肥。备孕期间要戒烟戒酒,规律作息,避免熬夜,坚持适当锻炼。
3、调整好心态
年龄不饶人,备孕不能着急,放松心态,积极试孕,别给自己和对方太大压力,一个良好的情绪更有助于成功怀孕。
4、如不孕及时就诊
高龄不孕很常见,高龄妈妈们面临比较多的问题就是卵巢储备功能减退、子宫内环境较差、内分泌紊乱等,高龄爸爸们主要是精子质量差。