做试管婴儿胚胎移植后正常起居,避免长时间躺卧,建议适量活动,放松心情,预防血栓形成;卧床姿势舒适即可,平躺和侧躺都可以的;如果是新鲜移植周期,促排卵后卵巢增大,建议翻身、活动时动作轻柔,避免急转、急停,同时避免剧烈运动和劳累。
在胚胎移植后平躺和侧躺哪个更好其实并没有一个固定的答案,胚胎移植后,可以选择侧躺或平躺,甚至任何感觉舒适的睡姿。实际上,长期卧床,无论是平躺还是侧躺,可能会导致腹部和腰部疲劳,引起腰酸腿疼。因此,建议适量活动,避免长时间卧床。
长期静卧不利于子宫的血液循环,更不利于胚胎植入。长期卧床也会导致腰背部肌肉不适,增加泌尿系统感染的风险以及导致便秘。移植后选择平躺还是侧躺主要取决于个人的舒适度和医生的建议。重要的是避免长时间卧床,保持适量的活动,同时注意日常生活中的其他健康习惯。