孕中期吃桃子是不是要去皮并且不能吃太多？

孕中期吃桃子需要注意去皮，并且不能吃太多。另外还要注意不能吃不成熟的、不能吃烂桃、不能和甲鱼同吃、糖尿病不能吃、过敏不能吃。桃子的营养价值是非常高的，适量的吃一些桃子可以补充维生素，可以促进胎儿的生长发育。桃子属于时令的水果，在孕期吃桃子可以促进胎儿的生长发育，因为桃子中含有钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁、锌等等，其中含铁的量是非常高的。

孕中期吃桃子注意事项

• 1. 吃桃时要去皮。孕妇吃桃时，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。
• 2. 不能吃得太多，食用过多桃子会导致胎动不安，严重者还会引起流产。
• 3. 未成熟的桃子不能吃，增加孕妇肠胃负担，引起腹痛、腹胀 。
• 4. 烂桃切记不可食用，吃了很容易引发腹泻，有可能导致流产。
• 5. 桃子忌与甲鱼同食，否则会对胎儿以及孕妈的身体健康带来不好的影响。
• 6. 糖尿病患者，血糖过高时应少食桃子，吃桃子会升高血糖，妊娠期血糖很容易导致胎儿巨大儿。
• 7. 有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。

桃子中的维生素C含量非常高，维生素C具有强的抗氧化作用，不仅能够清除体内的自由基，可以预防孕妇皮肤衰老，对胎儿的皮肤有很好的嫩白的作用。