俗话常说的女性一孕傻三年有科学依据吗？

女性怀了孩子会一孕傻三年只是民间俗话罢了，并没有真实可靠的科学依据存在。怀孕期间女性大脑结构和功能会发生改变，激素水平也会发生剧烈变化，可能导致注意力不集中、记忆减退等现象，这种影响主要是暂时性的，在分娩之后就会逐渐恢复正常，其并不会持续3年那么长的时间，所以不需要过于担心。

很多女性怀孕期间可能会经常犯傻，有一句流传的俗话叫做一孕傻三年，其实这是没有任何道理的，也不存在科学依据，在孕激素的影响下，孕妇脑容量下降，但这并不意味着孕妇会变傻，产后脑容量会逐渐恢复，而之所以孕期会出现傻乎乎的表现是因为：

• 1. 出现焦虑紧张情绪：孕妇可能出现焦虑、紧张等情绪，也可能是孕妇注意力都在孩子身上，以及育胎过程的生理变化等；
• 2. 产生心理生理变化：女性怀孕以后，体内雌激素、孕激素分泌增多，孕妇的营养物质大部分被胎儿吸收，也会使孕妇营养物质缺乏，而产生一些心理生理的变化；
• 3. 精力放在孩子身上：孕妇把精力全部用在孩子方面，久而久之就会出现记忆力减退，注意力不集中等情况；
• 4. 大脑结构功能发生变化：在怀孕期间女性海马体和前额叶皮层等部位都会发生变化，可能会有有短暂的健忘、做事犯傻等改变。

各位孕妇不要过于纠结担心，生产之后会逐渐恢复正常，适当锻炼，合理饮食，怀孕期间需要注意保持良好的身体和心理状态，积极应对孕期焦虑、抑郁等心理问题，相信这种情况只是暂时的，有任何不适还可以寻求专业医生帮助。