孕妇吃赖氨酸有长胎的作用吗?

2023-09-14 16:05 · 1246人浏览
赖氨酸是一种人体必需氨基酸,人体自身是不能直接合成的,一般都是需要通过饮食或营养补充来获取。孕妇孕期如果缺少赖氨酸可能会导致孕妇营养不良,胎儿发育缓慢。所以孕期补充赖氨酸很有必要,它可以然孕妇身体内产生抗体,酶和激素,这会有助于胎儿的生长发育,同时也可以在一定程度上为孕妇喝胎儿提供保护。
孕妇吃赖氨酸有长胎的作用吗?
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医生回答:

孕妇吃赖氨酸有助于孕妇摄取到人体必需的氨基酸和多种维生素,从而促进胎儿的生长发育,还可以预防体重下降、营养不良等情况的发生。另外,五维赖氨酸颗粒中的维生素B1对于防止妊娠期呕吐有一定的好处。但是孕妇吃赖氨酸需要在医生的指导下进行,因这过量摄入可能会损害健康。

孕妇吃赖氨酸的作用

赖氨酸是一种营养补充的东西,对身体有好处,它可以调节人体代谢平衡,可以刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌,提高胃液分泌功效,起到增进食欲,有促进幼儿生长与发育的作用。以下是孕妇服用赖氨酸的作用。

赖氨酸是氨基酸的一种

1、缓解孕妇妊高症

氨基酸能帮助分解脂肪,能预防脂肪肝、心血管疾病和肾脏疾病的发生;将有害物质如铅等重金属除去;防止肌肉软弱无力;治疗风湿热和怀孕时的血毒症;一种有力的抗氧化剂,可以减轻孕妇围产期的肥胖、高血糖、妊高症等系列的难题。

2、增强抵抗力

 孕妇抵抗力弱容易患疾病影响自身和宝宝的健康,苏氨酸是协助蛋白质被人体吸收、利用所不可缺少的氨基酸;防止肝脏中脂肪的累积;促进抗体的产生,增强免疫系统。可以帮助孕妇在怀孕期间增强免疫力、增加抵抗力。

3、防止记忆力下降

在怀孕期间,尤其是在孕早期和孕晚期,短期记忆力不如从前。氨基酸中的苯丙氨酸能改善记忆力及提高思维的敏捷度。精氨酸被称为“大脑食粮”因为它能增强记忆能力,提高记忆商数。这两种氨基酸都可以防止记忆衰退,帮助孕妇提高记忆力。

4、帮助睡眠

孕妇失眠有几种缘由,荷尔蒙变化、饮食习气的改动、频尿影响睡眠。无论哪种原因,长期失眠不但会影响孕妇的身体安康,还有可能会影响胎儿的安康。氨基酸可以促进睡眠、缓和偏头痛、缓解急躁情绪,对失眠具有很好的效果。

但是赖氨酸所含有的氨基酸,或者维生素的种类有限,不能够满足孕妇和胎儿的全部需求,平时生活中也可以通常饮食来补充。很多食物内含有赖氨酸,像墨鱼、章鱼、鳝鱼、泥鳅、海参,鸡肉、牛肉、动物内脏、瘦肉,黄豆、冻豆腐、豆类食品等。
最后修订时间 2023-09-14 16:05:19

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