胚胎移植后0一14天一日三餐食谱一览表是怎样的？
2022-12-08 17:42 · 2989人浏览
由于输卵管堵塞结果两年未怀孕，今年检查发现老公精子也有问题，精液不液化，无奈只能选择试管婴儿助孕，促排、取卵、移植整个过程花了一个半月的时间，现在已经移植完胚胎了，我平时饮食并不注意，但看到有姐妹发0一14天一日三餐食谱一览表，请问这个表具体是怎么样的？
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根据网上的胚胎移植后0一14天一日三餐食谱一览表来看，移植后每天的饮食偏向于清淡高营养的，早餐可以选择喝豆浆，其可以促进子宫内膜的生长，帮助胚胎着床，午餐和晚餐建议多吃优质肉类，比如猪肉、牛肉、鸡肉、虾等等，同时还可以吃山药、胡萝卜、土豆、韭菜、南瓜等蔬菜补充维生素，同时还能促进消化吸收。
根据胚胎着床发育速度来看，做试管婴儿移植胚胎后，其会在14天内完成着床，顺利怀孕，这期间女性需要注意自己的个人饮食，以下是胚胎移植后0一14天一日三餐食谱一览表：
| 天数 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 1 | 牛奶、燕麦 | 宫保鸡丁、芹菜豆腐皮 | 清炖排骨、冬瓜小白菜粉丝 |
| 2 | 黑豆浆、西柚 | 川鱼片、肉片白菜、胡萝卜 | 白切猪肉、油焖茄子 |
| 3 | 甜牛奶、面包 | 炒猪肝、炒嫩黄瓜 | 红烧鳝段、凉拌黄瓜 |
| 4 | 黑米粥、荷包蛋 | 蘑菇蛋汤、清蒸鱼 | 柿椒炒鸡蛋、粉蒸牛肉 |
| 5 | 甜豆浆、鲜肉包 | 甜椒鸡丁、笋片青菜 | 清蒸带鱼、肉片百叶黄瓜 |
| 6 | 什锦酱菜、白粥 | 五香牛肉、家常豆腐 | 黄鱼、炒四季豆 |
| 7 | 牛奶、豆沙包 | 芸豆肉片、小白菜蛋汤 | 芸豆丝炒肉丝、木须肉 |
| 8 | 豆浆、花卷、茶叶蛋 | 椒盐排骨、卷心菜柿椒 | 酸辣萝卜丝汤、红烧茄子 |
| 9 | 玉米面发糕、小米粥 | 糖醋里脊、香菜豆腐汤 | 熘肝尖、油菜海米汤 |
| 10 | 三明治、豆奶 | 菠菜炒鸡蛋木耳、冬瓜海米汤 | 酱爆肉丁、黄瓜丁、土豆肉丝 |
| 11 | 绿豆小米粥、千层饼 | 滑炒肉丝、素炒豆角 | 熘鱼片、紫菜蛋汤 |
| 12 | 玉米面粥、馒头 | 白菜豆腐、芹菜肉丝 | 西红柿蛋汤、菠菜虾 |
| 13 | 牛奶、鸡蛋、小菜 | 腰果虾仁、醋熘绿豆芽 | 黄焖鸡块、肉片炒大白菜 |
| 14 | 香蕉、燕麦碗 | 油菜烧丸子、番茄菜花 | 胡萝卜炖牛肉、肉丝炒芫荽 |
以上只作为一个参考，女性可以根据自己的日常饮食喜好安排一日三餐食谱，不过胚胎移植后注意事项和饮食禁忌有很多，需要忌口吃辛辣、刺激、生冷的食物，这会引起肠胃痉挛或者是便秘，导致胚胎着床失败。
最后修订时间 2022-12-08 15:27:34
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