其实子宫内膜薄0.5通过每天跳绳的运动方法并不能有效增厚内膜,增厚内膜与单纯跳绳是没有必然关系的,只是说跳绳可以增强体质,促进血液循环。补内膜最好的方法并不是靠单纯的运动或者是食补,一般是需要多种方式相结合才能达到比较好的效果,而且还需要看是什么原因引起的子宫内膜薄,对症采取合适的方法对于增厚内膜才是有效的。
跳绳较难对增厚子宫内膜有效果,子宫内膜厚薄取决于子宫内膜对激素的反应情况,子宫内膜有周期性变化,受卵巢所分泌激素的影响,与卵巢的分泌周期同步。子宫内膜在月经期以后最薄,因为此时雌孕激素下降,子宫内膜发生剥脱,此为生理因素所致,与跳绳没有必然关系,到下次月经前也可变厚。若是病理因素导致子宫内膜薄,通常使雌激素和孕激素恢复正常,才可使内膜增厚,补内膜的方法通常有以下这些: