爱乐维苹果酸钙片怎么服用？是直接吞还是嚼着吃效果好？

爱乐维苹果酸钙片使用方法就是口服，直接用水吞服就好，其实嚼着吃也可以，效果都差不多。爱乐维柠檬酸苹果酸钙片服用量就是每日一次，每次两片，具体用量也可以根据自身情况来增减，建议遵医嘱就好。爱乐维苹果酸钙片与爱乐维复合维生素片可以算是孕期黄金CP，在孕早期/孕中晚期/哺乳期都可以吃2片爱乐维苹果酸钙片+1片爱乐维复合维生素，这样再加上日常饮食摄入钙，就符合了营养学的建议标准。

需要补充钙的4-17岁人群、成人、孕妇、乳母都适合吃爱乐维柠檬酸苹果酸钙片，而孕妇在吃爱乐维苹果酸钙片时还可搭配爱乐维复合维生素一起吃，但服用爱乐维苹果酸钙片也是有注意事项的，如下：

• 1. 服用量为每日一次，每次两片，口服，不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用；
• 2. 爱乐维苹果酸钙片的颜色是浅绿色的有点小清新的感觉，而且没有一点气味，对气味敏感的孕妈也可以接受，因此嚼着吃也可以；
• 3. 适宜人群外的人群不推荐食用，适宜人群就是4-17岁人群、成人、孕妇、乳母；
• 4. 爱乐维苹果酸钙片是保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。

爱乐维苹果酸钙片与爱乐维复合维生素都是拜耳集团旗下的产品，如果孕妇一直有在吃爱乐维复合维生素的话，且每天一个鸡蛋一杯牛奶，无明显缺钙症状就不需要额外再吃这个钙片。