婴儿期如何促进宝宝大脑发育

想要促进宝宝的大脑发育，可以在补充营养素和发挥父母作用两方面下功夫。有八种营养素能够促进宝宝大脑发育，分别是脂肪、蛋白质、维生素A、钙、糖、维生素B族、维生素E以及维生素C。而父母说宝宝语和爱抚行为，也都能够帮助婴儿大脑发育，婴儿听到父母有意识地跟他们说话的时候，大脑会变得更加活跃；关注和抚摸是宝宝的一种需要。

促进婴幼儿大脑发育的方法

想要找到促进宝宝大脑发育的方法，就得先找到宝宝大脑发育的原理。神经纤维的髓鞘像电线的绝缘层，可以使神经元准确传递信息，速度非常快，分工明确，效率也更高。那么刚出生的时候，神经纤维髓鞘形成非常少，神经纤维也非常短，非常少，到3～4周岁的时候，才完成神经纤维髓鞘化的过程。

神经元表面积的60～80%被突触占领，神经元如果没有突触作连接，就没有价值，数量再多也没有意义。在出生时突触的数量只有50万亿个，到3个月时达到高峰，大概是在10000万亿个，是3岁时的十倍。

想要促进宝宝的大脑发育，可以在补充营养素和发挥父母作用两方面下功夫：

八种营养素

• 脂肪：脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质，在大脑活动中起着重要的不可代替的作用；
• 蛋白质：蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质；
• 维生素A：维生素A可以促进脑的发育，缺少维生素A可使智力低下；
• 钙：充足的钙质可使大脑持续工作；
• 糖：糖是大脑活动能量的来源，具有刺激大脑的活动能力的作用；
• 维生素B族：维生素B族物质可预防精神障碍；
• 维生素E：维生素E具有保护细胞膜的作用，还能防止不饱和脂肪酸的过氧化；
• 维生素C：充足的维生素C可使脑功能敏锐。

父母的行为

1、父母说宝宝语可刺激婴儿大脑发育，初生婴儿的父母，很喜欢跟他们的子女，有一句没一句的“un-gu-gu”、“bu-be-bu”的说话，这些话在旁人眼中看似毫无意义，但原来对婴儿的大脑发育有实际帮助，当婴儿听到父母有意识地跟他们说话的时候，大脑会变得更加活跃；

2、爱抚是促进婴儿大脑发育的最好方法，研究表明，婴儿获得的第一次交流和第一语言的发展都是通过皮肤，所以，关注和抚摸是宝宝的一种需要，也是宝宝感受他人的一种语言方式，是一种较好的沟通方式，它不仅是父母对宝宝爱护、关怀的表现，而且还能满足宝宝肌肤饥渴”的心理需求，使宝宝享受到父母无声的爱。