32岁意外怀孕二胎有哪些饮食禁忌和注意事项？

32岁意外怀孕二胎有饮食方面要注意经常吃含铁丰富的食物，日常的饮食上要注意少食多餐、饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮杂粮，保证摄入必须量的碳水化合物、矿物质、维生素，多吃一些高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、肉类等，怀孕期间有些食物是不能吃的，孕期饮食禁忌注意以下事项：

1、禁忌水果

山楂能引起子宫收缩，孕妇不能吃山楂，桂圆、柿子、榴莲含热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，也不易多吃，芒果、菠萝、猕猴桃等水果，易引发过敏，也不能过多使用。

2、刺激性食物

酒精、茶、碳酸饮料、冷饮不能吃，辛辣的食物有辣椒、胡椒、花椒等，因为刺激性强，多吃可引起正常人便秘，同样孕妈妈吃了也会导致消化功能出现障碍，咖啡也不能号，因为含咖啡因，会让孕妈妈出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。

3、海产类

孕妈妈禁忌吃螃蟹、海带和甲鱼，这类食物会造成早期妊娠出血、流产等问题出现。

4、调味料

调味料我们日常在吃牛杂，或者其他肉类的时候，喜欢用各种调味料去调制，然而怀孕之后，花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等佐料是不宜多吃哦。

32岁意外怀孕二胎有饮食禁忌和注意事项前面我们做了介绍，孕期不能为了进补大量进食，吃得过多，可能对孩子产生影响，导致巨大儿的发生，另外，孕期还要适当多喝一些温水。