四大征兆识别早期抑郁症，你中招了吗？

抑郁症已成为常见的大众疾病，也是人类第二大“杀手”，在我国，青少年抑郁检出率就有24.6%，其它人群比例也在不断上升。抑郁症潜伏期很长，相比其它疾病，其就诊率和治疗率还处于较低水平。抑郁症虽然不易被察觉，但是其也有早期表现症状的，以下四大征兆可以帮助我们识别早期抑郁症。

抑郁症早期的4大征兆

1、总也高兴不起来

我们的家人和朋友出现了一段时间总也高兴不起来的感觉，这种忧伤不只是表现在表情上，同时也可能表现在动作和姿态上。

2、失去兴趣

抑郁症患者通常会对事物缺乏兴趣和内驱力，对平时很重视的东西也毫不关心，尽管患者睡眠比较充足，但仍会感觉疲劳，并且对任何事物都提不起兴趣。

3、没有明确原因的长期失眠

典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。一些人甚至会整宿整宿睡不着，睡不着又会让抑郁者整晚都非常焦虑，从而陷入恶性循环中。还有一部分困难会睡的特别多，甚至出现痴睡症状，但是会显得特别疲惫不堪。

4、认知功能损害

抑郁症患者在患病早期会出现注意力不集中的情况，对于一些小决定，患者常常无法集中精力来作出决定，大大降低了工作效率，长久如此还会使患者出现挫折感和厌恶感。

抑郁症并不是简单的“坏心情”，它有着严格的诊断标准，并不能依据单纯的个别症状或简单的筛查量表就认为自己得了抑郁症。健康人群遇到不高兴的事时可能也会感到情绪低落或压力大，但这不是抑郁症，相关症状持续两周以上，才应怀疑是否患上抑郁症。

抑郁症发病机制目前尚不明确，但普遍认为患抑郁症是生物、心理与社会环境等多方面因素影响的结果。70%-80%的抑郁症可以治好成改善，发现抑郁症之后，要找专业的医生进行评估和治疗，切忌自己乱吃药。