你这情况也有可能是小孩踢的,因为一般缺钙的话,不是说肋骨痛,而是脚抽筋。你反正补钙的话,一般最起码要补到600毫克的元素钙。一般吸收最好的就是碳酸钙,或者就是柠檬酸钙排第二位的。那么另外牛奶的话,你也最好能够喝个500,假如说你牛奶喝不下,那么你可以适当的稍微再增加一点钙。一般我就推荐孕妇吃那种比较便宜又比较好的那种就是迪巧咀嚼片,它是300毫克一片的,那你可以吃两片或者三片都是可以的。
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