排卵障碍食疗推荐的顺卵汤、雄鸡汤和枸杞羊肾粥都需要先准备好相关的食材,然后按照特定的方式去煲。女性备孕期间都希望自身的卵子能发育良好、圆润饱满,但是有不少女性存在排卵障碍,卵子无法顺利排出,只有促进卵子的排出才能让女性顺利怀孕。其实可以通过喝营养汤、营养粥的方式来改善,这些汤和粥类在家也可以做,十分简单方便。
![严重排卵障碍要先就医再配合食疗](https://img.shiguan.myzx.cn/editor/image/2024/07/27/eIrE6svvTE1722045497674.jpeg)
排卵障碍的食疗食谱推荐
1、顺卵汤
- 1. 食材:红花、甘草、熟地、山药。
- 2. 做法:将所有的药材都先清洗干净,然后切开,再药材放入锅中,并加水1500ml先浸泡20分钟,最后再大火煎至水沸后再改用小火煎30分钟即可饮用。顺卵汤最好是在饭后饮用,这样才能起到更好的活血滋阴、补肾益精、调经促卵功效。尤其是对肾架受损的排卵障碍女性患者而言更有治疗作用。
2、雄鸡汤
- 1. 食材:大雄鸡 、黄芪 、当归 、红花 、小茴香。
- 2. 做法:先把鸡清晰干净,把心肾留下来备用。用纱布包药材包起来,放入鸡腹内,置沙锅中,加水 3000 毫升炖熟。雄鸡汤主要是在月经后就开始服用, 每天一次。可以有效的对无排卵性不孕症有效。
3、枸杞羊肾粥
- 1. 食材:枸杞子、羊肾、羊肉、粳米、葱白。
- 2. 做法:先将羊肾洗净,剁成小末。再将枸杞子洗净,将所有食材全部放入砂锅内。把肉熬烂,称粥即可使用,每天喝2次,早晚空腹温服。粥温可以补肾阳,和中健脾。适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
排卵障碍是导致很多不孕不育的常见疾病,一般来说,身体是不会无缘无故出现排卵障碍的情况,导致排卵障碍的原因还是比较多的。想要改善这样的情况,除了要接受医生的治疗建议外,还需要通过饮食和生活习惯来调节。